11月8日(日)医療・介護セミナーのご案内

～無理なく・楽しく・続けられる「簡単体操」～
健康づくりの第一歩は、日頃から無理なく身体を動かすことです。
当院デイケアスタッフが、ご自宅でも気軽に取り組める簡単な体操をご紹介します。
体力の維持・向上や転倒予防、肩こり・腰痛の予防など、楽しみながら身体を動かしてみませんか？
どなたでもご参加いただけますので、皆様お誘い合わせのうえ、ぜひお気軽にお越しください。

日時： 2026年11月8日（日）10：00～
場所： いらはら診療所 デイケア
テーマ：「簡単体操」
講師： 当院デイケアスタッフ
お問い合わせ： 047-347-2231
皆様のご参加を心よりお待ちしております。